Préparer sa Voix

Il existe de nombreuses manières de préparer sa voix. Celle que je vous propose dans cet article est une version fun de ce moment un peu casse-tête du réveil vocal.

Je précise que je ne suis pas professeur de chant. Les informations que je partage sont tirées de ma propre expérience. Si je peux vous aider un peu à ne pas vous faire mal.

Détendez-vous

Le corps

Faîtes des étirements : joignez vos mains et étirez le long de votre corps doucement d’un côté, puis de l’autre.

Le visage

Faîtes des grimaces. Ouvrez grand la bouche. Baillez.

La gorge et la nuque

Massez vous l’arrière de la gorge et la nuque très doucement.

La tête

Bougez la tête sur les côtés et en haut.

Prenez le temps de respirer

Gonflez le ventre et prenez le temps de le vider. Inspirer. Expirer. Autant de fois que vous le souhaitez.

Vous gérerez mieux votre souffle pendant le chant et cela participera à vous détendre.

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Faites des vocalises

L’exercice que je vous propose est particulier. Je vous demande de choisir une musique que vous aimez et de faire des vocalises.

Pourquoi ?

  1. Vous connaissez ces musiques.
  2. Les notes faîtes par les instruments vous permettent de varier celles que vous sortez vocalement et donc de travailler les gammes.

 

Si vous n’atteignez pas les notes ou prenez plus de temps que le tempo, ce n’est pas grave. Ne forcez pas. Laissez le son faire un beau voyage. Des notes graves aux notes aigües, et inversement.

Quand je réveille ma voix, j’ai souvent les oreilles un peu bouchées ou le nez qui coule. Ca se réveille tranquillement. C’est normal et ça passera.

Prenez le temps qu’il vous faut…

Craie ta voix – Échauffement sur « Crazy » de Patsy Cline

Craie ta voix – Échauffement sur « Don’t know now To love you » d’Haley Reinhart

Craie ta voix – Échauffement sur « Ocean eyes » de Billie Eilish

Craie ta voix- Échauffement sur musique zen (pas de titre sur youtube)

Pendant l’échauffement, vous entendez que, progressivement, ma voix se réchauffe et tient mieux. Quand vous ne sentez plus de tensions dans votre gorge, votre mâchoire, vos cordes vocales et que vous êtes bien détendu(e), vous pouvez entamer votre travail vocal.

PS : Certaines musiques sont un peu fortes, descendez un peu le volume avant de cliquer et ajustez-le. Je vous aurais prévenu(e). 😁

Crédits photos : Kallistii et TBIT

Crédits musique et un grand pardon à Patsy Cline (RIP), Haley Reinhart et Billie Eilish. C’était sympa de le faire sur vos douces musiques.

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